Պրոստատիտի համար դիետան հիվանդության բուժման կարևոր փուլերից մեկն է: Հետևելով դիետիկ սնուցման սկզբունքներին՝ հիվանդը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ցավոտ ախտանիշների ինտենսիվությունը։Դա անելու համար նա ստիպված կլինի հրաժարվել արգելված մթերքների կատեգորիային դասվող բազմաթիվ ապրանքներից։Պրոստատիտի դեպքում սնուցումը պետք է հավասարակշռված լինի: Նախապատվությունը տրվում է այն ապրանքներին, որոնք հարուստ են վիտամիններով, բուսական սպիտակուցներով և բջջանյութով։
Սնուցման հիմնական սկզբունքները պրոստատիտի համար
Պրոստատիտը բնութագրվում է շագանակագեղձի բորբոքումով: Այս հիվանդությունը հիվանդներին ցավ է պատճառում աճուկի շրջանում՝ զգալիորեն նվազեցնելով կյանքի որակը։
Պրոստատիտը ինքնուրույն բուժել հնարավոր չէ։Հիվանդության դեմ արդյունավետ պայքարելու համար դուք պետք է դիմեք ուրոլոգին, որը մանրակրկիտ ախտորոշման հիման վրա կկազմի անհրաժեշտ դեղերի ցանկը:
Ժամանակին բուժման բացակայության դեպքում հիվանդությունն անցնում է քրոնիկ փուլի, իսկ հետո դրանից ազատվելը շատ ավելի դժվար կլինի։
Այնուամենայնիվ, պրոստատիտի ստանդարտ թերապիան հիմնված է ոչ միայն դեղեր ընդունելու վրա: Բուժման մի մասն այս դեպքում առողջ սննդակարգն է, որը ներառում է պրոստատիտի համար վնասակար մթերքների օգտագործման բացառումը։Պետք է հասկանալ, որ որոշ ուտեստներ կարող են սրել ախտանիշները և, հետևաբար, համարվում են արգելված պրոստատիտով տառապող մարդկանց համար։
Ցանկերը ստեղծվում են յուրաքանչյուր դեպքի համար: Բայց, այնուամենայնիվ, պրոստատիտի դեպքում կան սննդակարգի և ապրելակերպի ընդհանուր սկզբունքներ, որոնց պետք է հետևել՝ անկախ պրոստատիտի դրսևորումներից։Դիտարկենք դրանք ավելի մանրամասն.
- ծխելու և ալկոհոլ օգտագործելու ամբողջական դադարեցում;
- դիետան պետք է լրացվի քայլքով և վարժություններով.
- ամենօրյա սննդակարգը պետք է բացառի կիսաֆաբրիկատների, կոնսերվանտների և համեմունքների օգտագործումը.
- պետք է նաև հրաժարվել պղպեղով, աղած, ապխտած և տապակած սննդից.
- առաջնահերթությունը տրվում է շոգեխաշելու, եռացնելու, թխելու միջոցով պատրաստված ուտեստներին.
- դուք պետք է դիետա մշակեք պրոստատիտի համար, միևնույն ժամանակ ուտելով;
- դիետան պետք է ներառի կանաչի, բանջարեղենային աղցաններ;
- անհրաժեշտ է ճարպային սննդի ամբողջական մերժում.
- բանջարեղենն ու մրգերը սպառելուց առաջ պետք է ենթարկվեն նվազագույն ջերմային մշակման.
- քաղցրավենիքները պետք է սահմանափակվեն;
- ճաշացանկը կազմվում է՝ հաշվի առնելով պրոստատիտի սրման փուլը.
- Ցանկալի է ուտել կանաչեղեն և բանջարեղենային աղցաններ։
Մասնագետներն ապացուցել են կոնսերվանտների, կծու համեմունքների և կիսաֆաբրիկատների վնասակար ազդեցությունը կոնքի օրգանների վրա։Պրոստատիտի հետ կապված անկանոն սնունդը կարող է նպաստել օրգանում արյան շրջանառության խանգարմանը: Ալկոհոլի հաճախակի օգտագործումը կարող է առաջացնել այտուցի տեսք և ուժեղացնել բորբոքային գործընթացը:
Սպառման համար արգելված ապրանքներ
Ի՞նչ չի կարելի ուտել տղամարդկանց մոտ պրոստատիտի հետ: Հիվանդության սրման դեպքում շատ կարևոր է կանոնավոր ուտել՝ ընտրելով միայն առավել սննդարար և առողջարար մթերքները։Սննդակարգից պետք է բացառել այն ուտեստները, որոնք կարող են հիվանդության ռեցիդիվ առաջացնել և սրել դրա ընթացքը։Ավելին, կիսաֆաբրիկատների, խորտիկների և թթուների մերժումը կտևի մեկ ամսից ավելի։
Մտածեք, թե պրոստատիտի համար ո՞ր մթերքներն են արգելվում օգտագործել՝ անկախ հատուկ սննդակարգից.
- խոզի և ոչխարի ճարպեր;
- կծու համեմունքներ և համեմունքներ;
- ճարպային և տապակած, ինչպես նաև աղած ուտեստներ;
- ջեմեր, քաղցրավենիք և խմորեղեն;
- հատիկներ, քանի որ դրանք պարունակում են մանրաթել (լոբի, ոլոռ, լոբի, ոսպ);
- հարուստ արգանակներ և ճարպային մսային ապուրներ;
- ենթամթերք;
- երշիկեղեն, ապխտած միս և թթու վարունգ;
- գազավորված ըմպելիքներ և ցանկացած հանքային ջուր;
- սունկ ցանկացած ձևով և դրանց հիման վրա պատրաստված ուտեստներ;
- ձուկ, խաղ, ճարպային միս;
- սամիթ, բողկ, սպանախ և թրթնջուկ։
Պահածոները, ճարպային և կծու մթերքները կարող են հրահրել շագանակագեղձի ուժեղ բորբոքային գործընթացի զարգացումը։Նույն պատճառով սննդակարգից պետք է բացառել յուղոտ ապուրներն ու խմորեղենը։Նման սնունդը չի օգտագործվում պրոստատիտի դեպքում։
Հնարավորության դեպքում ապխտած և տապակած մթերքները պետք է փոխարինվեն շոգեխաշած և շոգեխաշածով: Բանջարեղենը, որն առաջացնում է գազերի ավելացում, նույնպես պետք է բացառվի ամենօրյա սննդակարգից: Խիստ գազերի առկայության դեպքում կոնքի օրգաններում կարող է առաջանալ արյան լճացում, ինչը բացասաբար կանդրադառնա հիվանդության ընթացքի վրա։
Ինչ խմիչքներից պետք է խուսափել
Բացի արգելված մթերքներից, կան նաև ըմպելիքներ, որոնցից պետք է խուսափել պրոստատիտով տառապող տղամարդիկ։Հակառակ դեպքում հնարավոր է այս հիվանդության զգալի սրացում։
Այսպիսով, բժիշկներն իրենց հիվանդներին խորհուրդ են տալիս հրաժարվել հետևյալ ըմպելիքներից.
- գարեջուր, գինի և ալկոհոլ պարունակող այլ խմիչքներ (խորհուրդ է տրվում ոչ թե նվազեցնել սպառումը, այլ ամբողջությամբ հրաժարվել);
- թունդ թեյ և սուրճ (ցանկալի է փոխարինել մրգային խմիչքներով և կոմպոտներով, ինչպես նաև մասուրի եփուկներով);
- ցանկացած գազավորված ըմպելիք;
- խանութից գնված հյութեր և հյութեղ խմիչքներ (կոնսերվանտների պարունակության պատճառով);
- Արգելվում է նաև ցանկացած տեսակի հանքային ջրեր։
Հիվանդի առողջական վիճակն ուսումնասիրելուց հետո մասնագետը կարող է թույլ տալ նրան օգտագործել վերը նշված ըմպելիքներից մի քանիսը։Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է ինքնուրույն խախտեք բժշկական առաջարկությունները: Սա կարող է հանգեցնել չափազանց անբարենպաստ հետեւանքների։
Պրոստատիտի արդյունավետ բուժման համար տղամարդն առաջին հերթին պետք է դադարի ալկոհոլ օգտագործել, քանի որ նման ըմպելիքները բացասաբար են ազդում ամբողջ օրգանիզմի վրա։Ինչ վերաբերում է շագանակագեղձին, ապա այս դեպքում ալկոհոլն ունի հետևյալ բացասական հետևանքները.
- նվազեցնում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները.
- նպաստում է շագանակագեղձի լճացած պրոցեսների ձևավորմանը.
- առաջացնում է սեռական ֆունկցիայի խանգարում;
- ալկոհոլի չարաշահման պատճառով հնարավոր է շագանակագեղձի սեկրեցիայի խախտում.
- արտազատվող հորմոնների քանակը նվազում է.
Պետք է հասկանալ, որ բացի շագանակագեղձի վրա բացասական ազդեցությունից, ալկոհոլային խմիչքները կարող են արգելափակել հակաբիոտիկ դեղամիջոցների գործողությունը: Այդ իսկ պատճառով բուժումը ցանկալի արդյունք չի ունենա։
Վնասակարությամբ երկրորդ տեղը զբաղեցնում են այնպիսի խմիչքներ, ինչպիսիք են թունդ սուրճն ու թեյը։Բանն այն է, որ դրանք նպաստում են արյան շրջանառության խանգարմանը, ինչի արդյունքում շագանակագեղձի աշխատանքում անհաջողություններ են առաջանում։Բացասական ազդեցությունը շագանակագեղձի վրա այս դեպքում արտահայտվում է հետևյալ ասպեկտներով.
- բորբոքային գործընթացի վերացման դժվարություն;
- գրգռիչ ազդեցություն միզուղիների վրա;
- ավելացել է բորբոքումը.
Հաստատված ապրանքներ
Քանի որ թերսնուցումը կարող է հիվանդության հերթական ռեցիդիվ առաջացնել, շատ կարևոր է ճիշտ սննդակարգ ընտրելը, որը պետք է պարունակի միայն առողջարար սնունդ։Շատերն անհանգստանում են, որ դիետա պահելը կստիպի նրանց հրաժարվել իրենց սիրելի ուտելիքներից: Ինչ-որ իմաստով դա այդպես կլինի, բայց խրոնիկ պրոստատիտի համար դիետան այնքան էլ խիստ չէ, և, հետևաբար, յուրաքանչյուրը կարող է գտնել իր ցանկությամբ ուտեստ:
Ամենօրյա սննդակարգը մեծ մասամբ պետք է բաղկացած լինի հացահատիկից, թթու կաթնամթերքից և բանջարեղենից։Դիտարկենք պրոստատիտի համար օգտակար ապրանքների ցանկը.
- թեթև հավի արգանակներ և բանջարեղենային ապուրներ;
- ցածր յուղայնությամբ խաշած հավ կամ ձուկ;
- կաթի կամ ջրի մեջ եփած հացահատիկային շիլաներ;
- բուսական յուղեր (արևածաղկի և ձիթապտղի);
- կաթ և դրա վրա հիմնված արտադրանք;
- հատապտուղներ և չոր մրգեր;
- բանջարեղեն (լոլիկ, ճակնդեղ, կաղամբ, գազար, դդում և այլն);
- հացահատիկի հաց, թեփ;
- ծովաբողկ, մանանեխ;
- միրգ;
- սոխ և սխտոր;
- ընկույզ և սերմեր;
- նիհար միս (հորթի միս, նապաստակ);
- ծովամթերք;
- ծովաբողկ և մանանեխ:
Մարմնի համար անհրաժեշտ մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր կան հատապտուղների և մրգերի մեջ։Հատկապես դրանցից շատ են հանդիպում ցիտրուսային մրգերում։Կաթնամթերքը հարուստ է սպիտակուցներով, ինչը հատկապես օգտակար է պրոստատիտի դեպքում։Հացահատիկները պարունակում են բջջանյութ, իսկ միսը բնական ճարպերի արժեքավոր աղբյուր է։Ծովամթերքը հարուստ է ցինկով և սելենով, և բանջարեղենի հաճախակի օգտագործման շնորհիվ կարող եք լրացնել օրգանիզմում ածխաջրերի և վիտամինների պակասը։Սակայն, թե ինչն է օգտակար պրոստատիտի դեպքում, իսկ ինչը պետք է դեն նետել, որոշում է բժիշկը։
Պետք է հիշել պրոստատիտի սնուցման հիմնական կանոնը, որը ծխելու և տապակելու լիակատար արգելք է։Պրոստատիտով սնունդը շոգեխաշում են, շոգեխաշում և եփում։
Խորհուրդ չի տրվում բանջարեղեն թխել խորը ճարպի կամ խմորի մեջ։Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ գոլորշու կոտլետներին, կաթսաներին և աղցաններին։Համեղ և առողջարար կլինեն ջեռոցում պատրաստված ուտեստները։Մսի ու բանջարեղենի մեջ կարելի է ավելացնել քիչ քանակությամբ բուսական յուղ։
Սնուցման առանձնահատկությունները սուր և քրոնիկ պրոստատիտի ժամանակ
Սովորաբար յուրաքանչյուր հիվանդի համար նախատեսված է երկու տեսակի դիետա.
- Առաջինը նախատեսված է սրացումների դեպքում ուտելու համար։Սա տղամարդկանց մոտ պրոստատիտի համար ավելի կոշտ դիետա է, որը լիովին բացառում է այն մթերքների և ուտեստների օգտագործումը, որոնք կարող են առաջացնել բարդությունների զարգացում։
- Տղամարդկանց մոտ պրոստատիտի երկրորդ դիետիկ տարբերակը վավեր է հիվանդության ռեցիդիվների ժամանակ: Այս դեպքում ամեն ինչ կախված է հիվանդի վիճակից։Երկար և կայուն ռեմիսիայի դեպքում մասնագետը կարող է հիվանդին թույլ տալ պարբերաբար ներառել արգելված ցանկից որոշ մթերքներ ամենօրյա սննդակարգում: Այնուամենայնիվ, դա պետք է արվի որոշակի սխեմայի համաձայն:
Եթե երկրորդ տարբերակով պրոստատիտով սնվելու ժամանակ հիվանդի վիճակը վատանում է, ապա նա պետք է հնարավորինս շուտ դիմի մասնագետի։Ամենայն հավանականությամբ, նա պետք է կարգավորի ամենօրյա սննդակարգը՝ վերադառնալով տղամարդկանց խրոնիկական պրոստատիտի ավելի կոշտ սննդակարգին։
Անկախ հիվանդության դրսևորման աստիճանից՝ մասնագետներն իրենց հիվանդներին խորհուրդ են տալիս հետևել հետևյալ առաջարկություններին.
- Օրական 5-6 անգամ փոքր սնունդ կերեք։
- Դիետա մշակեք՝ միաժամանակ ուտելով։
- Բացառեք «խորտիկները» և սնունդը «չոր սնունդը»:
Պրոստատիտը լուրջ և վտանգավոր հիվանդություն է, որը կարող է զգալիորեն վատթարացնել հիվանդի կյանքի որակը: Հետևաբար, չպետք է անտեսել տղամարդկանց մոտ պրոստատիտի սնուցման վերաբերյալ բժշկական առաջարկությունները: Հավասարակշռված սննդակարգը հիվանդության դեմ արդյունավետ պայքարի հիմքն է։